第三百零七回 训练体能
第二天一早,峰扬,早早的就起来了,来到了大殿之前,这个时候易子寒,还没有来,他只好自己坐在台阶上,对着自己那艘停在广场上的飞船,不断的进行压缩,但是他发现无论自己怎么控制那些机械粒子,都是没有什么效果。
“看起来这零生成并不是那么好练的控制机械地址,还需要一定的感觉,我现在还差了很多,还得继续练。”
峰扬正自言自语着,易子寒,从大殿中走了出来。
“不错不错,起的挺早,竟然比我来的还早。”易子寒,点了点头,十分欣慰的样子,“怎么样?昨天晚上休息好了吗?”
“休息好了,我现在一点也不困,现在精神着呢。”峰扬,笑着回答。
“好,那么接下来你就和我一起去特训吧。”说着,易子寒伸出两个手指在峰扬的两个腿上分别点了一下。
峰扬注意到,当易子寒点的那一刻,自己的腿上出现了一道金色的阵法,在点完之后,那阵法缓缓地消失了。
“这……”峰扬不知道易子寒给自己施了个什么样的法阵。
“你现在走走看?”易子寒满脸猥琐的笑了起来。
峰扬心中十分纳闷,也不知道自己师父在干什么,而且他的那个表情也是感觉这个事情非常的不对劲,总感觉他出了什么坏主意。
峰扬没有多问,直接是迈出自己的左腿,但是他发现根本迈不动?
“这是怎么回事?”峰扬满脸疑惑的看着自己的师父,问,“为什么我现在感觉我的腿这么沉?根本动不了?”
“是这样的,晚上给你施加了一个加重量的法阵,然后你现在走路需要很大的力量,就相当于往你的腿上装了两个非常非常非常沉的沙袋,你现在的目标就是能走路。”易子寒说道,“这是对你体能训练的第一步,如果你的腿上没有劲,那么你背上大炮之后就会被瞬间压垮。”
“我知道了。”峰扬开始努力地迈着自己的腿,然后缓缓地向前挪动着。
“你就先这样练习这个法阵,我在一段时间内不会给你解开,等什么时候练成了,我再给你解开,那个时候你就知道这法阵到底有什么强大的效果了。”易子寒说道。
“好!”峰扬使劲的点了点头,然后努力的挪动着自己的腿,想让自己更正常的去走路。
但是腿上的负重实在是太沉了,每一次抬腿他都感觉自己的肌肉在被充分地运用着。
“好了,这个你就自己练吧,等你能跑步的时候我们再进行下一项的训练。”易子寒说道,“等会儿有早朝我就先不陪你玩了,你自己加油。”
说着,易子寒回到了大殿之内,只留下峰扬一个人在广场上。
“这哪里是绑了两个沙袋吗?这明明是在我的腿上绑了两个石墩。”峰扬吐着吐舌头说道,“不过我看就这样,我还是先练慢慢走吧,这样的话也不知道得练多长时间。”
“师父说等会儿要上朝,我得赶紧离开这个广场上,不然让人家文武官员看我的笑话。”峰扬心中想着,然后努力地向广场之外走去。
但是事情并不如他的意,这个广场实在是太大了,他还没有离开这个广场的时候,那些文武官员就已经开始往大殿上走了,虽然说这个时候大殿还没有开门,在场的文武官员都是看到了峰扬不断的往前挪动着。
这些文武官员也都是认识峰扬,在上次的那场大战中,他们也都是见识到了他。
“唉,这不是少宗主吗?怎么腿坏了吗?”有人悄悄的问自己,身边的人,“你看他现在走路一挪一挪的这是怎么回事啊?”
“不知道,按说如果腿坏的话,应该会拄个拐杖什么的啊,但是你看他根本没有这说明,他肯定腿没有什么问题,但是为什么他要这样走呢?”有人问。
“不知道,估计是宗主给他做人吗特训吧?不太清楚。咱们还是别多管了,赶紧站好吧,等会儿大殿的门快开了。”有人道。
时间过去了两星期,当这一天易子寒出来溜达的时候,他突然看到峰扬正绕着大殿跑步。
“师父,您怎么这么早就出来了?”峰扬问道。
“其实我每天都起的可早了,不错不错已,竟然用两个星期的时间就可以跑步了看来你的体质还可以。”易子寒微微的点了点头,笑着说道,“既然你现在已经能跑步了,那我就带你进行下一项的体制训练了。”
“其实我现在也仅仅是能慢慢的跑,但是还是不能像正常那样跑步。”峰扬说道。
“一个臭小子,别讲给我推脱训练,你要好好训练的话,将来可真的是扛不住的。”易子寒稍微撇了撇嘴,说道,“和我来吧!”
说着,易子寒带着峰扬像大殿的后山绕去,后山峰扬是来过的当时她也在后山中训练,过后山里还有一只狗跟一只猫,还有一些其他的小动物和他关系都还不错呢。
“看到这座山了吗?现在你既然可以跑步了,那你每天就绕着山跑,和我来!”说着,易子寒直接是向山上跑去,并没有调动一点自身的气息。
峰扬也是向山上跑去努力的跟着易子寒的脚步,但是她还是跟不上。
“师父师父,您慢一点,我实在不行了。”峰扬说着,非常努力地跟着易子寒向山上跑去,但是他发现他根本不行。
“好啊,那我就不带着你跑了,你看好了,每天沿着山跑三遍,然后记住,不许调动自己的气息,不许使用能量,只是单纯的靠自己的体能。”易子寒说着,“等你什么时候能在一个时辰内将这三遍跑完,那么你就算成功了,我们就可以进行下一步的训练。”
说完,易子寒便是身形一闪,离开了。
接下来的一个月里,峰扬每天都在山上跑上跑下,不断的训练着,跑完以后坐在大殿前的广场上训练自己对金属离子的控制,这一个月的时间并没有白费,他终于可以完成易子寒给他定的目标了。
“师父,您看我现在已经可以一个时辰内跑完三趟了。”峰扬道。
“说你可以了,那么我们来验收一下你的成果吧。”易子寒笑呵呵地说道,“我们现在开始吧。”
说着,易子寒从自己的手环中拿出一柱香来,然后他插在了地上,手指轻轻地一弹,那香便是被点燃了。
“这柱香燃烧的时间就是一个时辰,从现在开始你开始跑,等香燃烧完毕的时候,你必须跑完三遍回来。”易子寒淡淡的说道。
“好!”峰扬点了点头,然后迈开腿向山上跑去。
香在不断的燃烧着,峰扬也在努力的用自己最快的速度来完成这项任务,时间一点一点的过去,终于在像即将燃尽的那一刻,峰扬回到了易子寒的身前。
“师父,我行了。”峰扬大口的喘着气,笑着说,”我们接下来要干什么呢?”
“接下来就是对你进行一些压力,顺压以及肌肉训练也不会有太大的难度,其实这一个半月的训练来说是你体能增加的一个最关键的时间。”易子寒非常满意,缓缓地说着,“每天的肌肉训练绝对不可以少,然后跑步还不能放下。”
说着,易子寒双手又在峰扬的腿上点了两下,拿金色的阵法再次浮现出来,然后慢慢的消失了。
“把阵法给你解除了,接下来你可以试一试,你现在跑步是什么感觉了。”易子寒得意地笑了起来,“试一试,试一试,你就知道当时我这么训练,你是什么意思。”
峰扬其实在易子寒解除那阵法的那一刻就已经感受到了,就在那阵法消失的时候,峰扬感受到自己双腿十分的轻便,就仿佛羽毛一样,根本不用什么力气就可以完全的抬起来。
“你现在跑一跑跳一跳试试看。”易子寒说道。
峰扬向前跑了两步,然后又跳了两下,他感觉自己现在真的是身轻如燕就好像练成了绝世的轻功一样。
“哇,这真的太爽了!”峰扬不由得竖起了大拇指,“这样我就可以扛起来那些重的机械了吗?”
“可以了,至少你现在扛那些机械,以后你不会被压的走不动路。”易子寒说道,“但是你还差一些因为你的等级还有些低,所以你的体质上限还没有提高上去,这些只能到你后期慢慢的补,接下来你是肌肉训练练习,身体上每一块肌肉,让它更加有力量,这就是你接下来的任务了。”易子寒说道,“还有你对金属性的控制还差一点,这个还不能放下,每天都需要不断的训练,其实我看你那坐飞船已经稍微小了一点了,不知道你有没有发现它的规格已经比刚来的时候小了,说明你已经有了一点成效,但是成效还不特别大。”
“我知道了师父。”峰扬点了点头,“那接下来这个假期我就继续训练了。”
“嗯,那我们回去吧,你一定不要松懈,现在你有了一些成就,但是千万不能自大和真正的强者相比,你还差的很远。”易子寒说道。
“师父,您就放心吧,知道我自己背着什么样的任务,我也会让自己变得越来越强的。”
“好孩子,赶紧回吧!”易子寒点了点头,道。
峰扬跟着自己师父易子寒回到了大殿前的广场上,其实这一个假期,峰扬除了在师父给自己安排的房间以外,就是在广场上训练,当然还有后台在山旁边进行爬山练习以外,还没有去过任何的地方。
“之前我还没有注意,但是让师父这么一说,确实是感觉这非常比之前小了一些,看来我的控制还是有一点成效。”峰扬看了看自己的飞船,说道,“那接下来就还得继续训练,然后俯卧撑什么肌肉锻炼不能停。”
这一天,峰扬还在做俯卧撑的时候,突然间听到自己的身后传来了一个女子的声音。
“呀,小峰扬来啦。”
峰扬听到这声音,当然是十分的熟悉,这正是他师娘南宫阿狸的声音。
“师娘您回来了。”峰扬站了起来,然后转过身来,抱拳行礼说道。
但是就在这一刻,峰扬图突然间感觉到一点点的不对劲,然后仔细的看了看南宫阿狸。
这一看不要紧,峰扬的心中,突然间有了一点点的紧张。他不知道自己的感知是不是有了什问题,也不知道这到底是事实还是错觉。
峰扬的眉头缓缓地皱了一下,然后又是一瞬间变为了正常了起来。
因为,峰扬突然在南宫阿狸的身上,感受到了一股妖兽的气息。
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“看起来这零生成并不是那么好练的控制机械地址,还需要一定的感觉,我现在还差了很多,还得继续练。”
峰扬正自言自语着,易子寒,从大殿中走了出来。
“不错不错,起的挺早,竟然比我来的还早。”易子寒,点了点头,十分欣慰的样子,“怎么样?昨天晚上休息好了吗?”
“休息好了,我现在一点也不困,现在精神着呢。”峰扬,笑着回答。
“好,那么接下来你就和我一起去特训吧。”说着,易子寒伸出两个手指在峰扬的两个腿上分别点了一下。
峰扬注意到,当易子寒点的那一刻,自己的腿上出现了一道金色的阵法,在点完之后,那阵法缓缓地消失了。
“这……”峰扬不知道易子寒给自己施了个什么样的法阵。
“你现在走走看?”易子寒满脸猥琐的笑了起来。
峰扬心中十分纳闷,也不知道自己师父在干什么,而且他的那个表情也是感觉这个事情非常的不对劲,总感觉他出了什么坏主意。
峰扬没有多问,直接是迈出自己的左腿,但是他发现根本迈不动?
“这是怎么回事?”峰扬满脸疑惑的看着自己的师父,问,“为什么我现在感觉我的腿这么沉?根本动不了?”
“是这样的,晚上给你施加了一个加重量的法阵,然后你现在走路需要很大的力量,就相当于往你的腿上装了两个非常非常非常沉的沙袋,你现在的目标就是能走路。”易子寒说道,“这是对你体能训练的第一步,如果你的腿上没有劲,那么你背上大炮之后就会被瞬间压垮。”
“我知道了。”峰扬开始努力地迈着自己的腿,然后缓缓地向前挪动着。
“你就先这样练习这个法阵,我在一段时间内不会给你解开,等什么时候练成了,我再给你解开,那个时候你就知道这法阵到底有什么强大的效果了。”易子寒说道。
“好!”峰扬使劲的点了点头,然后努力的挪动着自己的腿,想让自己更正常的去走路。
但是腿上的负重实在是太沉了,每一次抬腿他都感觉自己的肌肉在被充分地运用着。
“好了,这个你就自己练吧,等你能跑步的时候我们再进行下一项的训练。”易子寒说道,“等会儿有早朝我就先不陪你玩了,你自己加油。”
说着,易子寒回到了大殿之内,只留下峰扬一个人在广场上。
“这哪里是绑了两个沙袋吗?这明明是在我的腿上绑了两个石墩。”峰扬吐着吐舌头说道,“不过我看就这样,我还是先练慢慢走吧,这样的话也不知道得练多长时间。”
“师父说等会儿要上朝,我得赶紧离开这个广场上,不然让人家文武官员看我的笑话。”峰扬心中想着,然后努力地向广场之外走去。
但是事情并不如他的意,这个广场实在是太大了,他还没有离开这个广场的时候,那些文武官员就已经开始往大殿上走了,虽然说这个时候大殿还没有开门,在场的文武官员都是看到了峰扬不断的往前挪动着。
这些文武官员也都是认识峰扬,在上次的那场大战中,他们也都是见识到了他。
“唉,这不是少宗主吗?怎么腿坏了吗?”有人悄悄的问自己,身边的人,“你看他现在走路一挪一挪的这是怎么回事啊?”
“不知道,按说如果腿坏的话,应该会拄个拐杖什么的啊,但是你看他根本没有这说明,他肯定腿没有什么问题,但是为什么他要这样走呢?”有人问。
“不知道,估计是宗主给他做人吗特训吧?不太清楚。咱们还是别多管了,赶紧站好吧,等会儿大殿的门快开了。”有人道。
时间过去了两星期,当这一天易子寒出来溜达的时候,他突然看到峰扬正绕着大殿跑步。
“师父,您怎么这么早就出来了?”峰扬问道。
“其实我每天都起的可早了,不错不错已,竟然用两个星期的时间就可以跑步了看来你的体质还可以。”易子寒微微的点了点头,笑着说道,“既然你现在已经能跑步了,那我就带你进行下一项的体制训练了。”
“其实我现在也仅仅是能慢慢的跑,但是还是不能像正常那样跑步。”峰扬说道。
“一个臭小子,别讲给我推脱训练,你要好好训练的话,将来可真的是扛不住的。”易子寒稍微撇了撇嘴,说道,“和我来吧!”
说着,易子寒带着峰扬像大殿的后山绕去,后山峰扬是来过的当时她也在后山中训练,过后山里还有一只狗跟一只猫,还有一些其他的小动物和他关系都还不错呢。
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峰扬也是向山上跑去努力的跟着易子寒的脚步,但是她还是跟不上。
“师父师父,您慢一点,我实在不行了。”峰扬说着,非常努力地跟着易子寒向山上跑去,但是他发现他根本不行。
“好啊,那我就不带着你跑了,你看好了,每天沿着山跑三遍,然后记住,不许调动自己的气息,不许使用能量,只是单纯的靠自己的体能。”易子寒说着,“等你什么时候能在一个时辰内将这三遍跑完,那么你就算成功了,我们就可以进行下一步的训练。”
说完,易子寒便是身形一闪,离开了。
接下来的一个月里,峰扬每天都在山上跑上跑下,不断的训练着,跑完以后坐在大殿前的广场上训练自己对金属离子的控制,这一个月的时间并没有白费,他终于可以完成易子寒给他定的目标了。
“师父,您看我现在已经可以一个时辰内跑完三趟了。”峰扬道。
“说你可以了,那么我们来验收一下你的成果吧。”易子寒笑呵呵地说道,“我们现在开始吧。”
说着,易子寒从自己的手环中拿出一柱香来,然后他插在了地上,手指轻轻地一弹,那香便是被点燃了。
“这柱香燃烧的时间就是一个时辰,从现在开始你开始跑,等香燃烧完毕的时候,你必须跑完三遍回来。”易子寒淡淡的说道。
“好!”峰扬点了点头,然后迈开腿向山上跑去。
香在不断的燃烧着,峰扬也在努力的用自己最快的速度来完成这项任务,时间一点一点的过去,终于在像即将燃尽的那一刻,峰扬回到了易子寒的身前。
“师父,我行了。”峰扬大口的喘着气,笑着说,”我们接下来要干什么呢?”
“接下来就是对你进行一些压力,顺压以及肌肉训练也不会有太大的难度,其实这一个半月的训练来说是你体能增加的一个最关键的时间。”易子寒非常满意,缓缓地说着,“每天的肌肉训练绝对不可以少,然后跑步还不能放下。”
说着,易子寒双手又在峰扬的腿上点了两下,拿金色的阵法再次浮现出来,然后慢慢的消失了。
“把阵法给你解除了,接下来你可以试一试,你现在跑步是什么感觉了。”易子寒得意地笑了起来,“试一试,试一试,你就知道当时我这么训练,你是什么意思。”
峰扬其实在易子寒解除那阵法的那一刻就已经感受到了,就在那阵法消失的时候,峰扬感受到自己双腿十分的轻便,就仿佛羽毛一样,根本不用什么力气就可以完全的抬起来。
“你现在跑一跑跳一跳试试看。”易子寒说道。
峰扬向前跑了两步,然后又跳了两下,他感觉自己现在真的是身轻如燕就好像练成了绝世的轻功一样。
“哇,这真的太爽了!”峰扬不由得竖起了大拇指,“这样我就可以扛起来那些重的机械了吗?”
“可以了,至少你现在扛那些机械,以后你不会被压的走不动路。”易子寒说道,“但是你还差一些因为你的等级还有些低,所以你的体质上限还没有提高上去,这些只能到你后期慢慢的补,接下来你是肌肉训练练习,身体上每一块肌肉,让它更加有力量,这就是你接下来的任务了。”易子寒说道,“还有你对金属性的控制还差一点,这个还不能放下,每天都需要不断的训练,其实我看你那坐飞船已经稍微小了一点了,不知道你有没有发现它的规格已经比刚来的时候小了,说明你已经有了一点成效,但是成效还不特别大。”
“我知道了师父。”峰扬点了点头,“那接下来这个假期我就继续训练了。”
“嗯,那我们回去吧,你一定不要松懈,现在你有了一些成就,但是千万不能自大和真正的强者相比,你还差的很远。”易子寒说道。
“师父,您就放心吧,知道我自己背着什么样的任务,我也会让自己变得越来越强的。”
“好孩子,赶紧回吧!”易子寒点了点头,道。
峰扬跟着自己师父易子寒回到了大殿前的广场上,其实这一个假期,峰扬除了在师父给自己安排的房间以外,就是在广场上训练,当然还有后台在山旁边进行爬山练习以外,还没有去过任何的地方。
“之前我还没有注意,但是让师父这么一说,确实是感觉这非常比之前小了一些,看来我的控制还是有一点成效。”峰扬看了看自己的飞船,说道,“那接下来就还得继续训练,然后俯卧撑什么肌肉锻炼不能停。”
这一天,峰扬还在做俯卧撑的时候,突然间听到自己的身后传来了一个女子的声音。
“呀,小峰扬来啦。”
峰扬听到这声音,当然是十分的熟悉,这正是他师娘南宫阿狸的声音。
“师娘您回来了。”峰扬站了起来,然后转过身来,抱拳行礼说道。
但是就在这一刻,峰扬图突然间感觉到一点点的不对劲,然后仔细的看了看南宫阿狸。
这一看不要紧,峰扬的心中,突然间有了一点点的紧张。他不知道自己的感知是不是有了什问题,也不知道这到底是事实还是错觉。
峰扬的眉头缓缓地皱了一下,然后又是一瞬间变为了正常了起来。
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