第一百一十九章 烤腰子
深蹲和提肛,都是对男性极为有好处的运动。
不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤,尤其是负重深蹲。
所以呢,过犹不及,需要适量。
两百个深蹲,其实也不算少了,但是在不负重的情况下,也不是很多。
而且系统并没有规定需要一次性做完,所以相对来说,并不是很难。
提肛也是如此,这个动作就更不费力了。
但是贵在坚持,每天想起来,做个七次八次,其实没什么用,但是只要长时间,有规律的坚持,就能收获效果。
郭嘉接受了系统加持。
随即又看向了自己的商城界面。
1:寿元交易卡(可进行单次寿元交易,宿主可获取交易对象寿元或者将寿元送给交易对象,注:交易必须要双方同意,不可隐匿交易信息,不可强迫,不可威逼,否则交易无法成功。兑换消耗寿元:三年)
当看到这个东西的时候,郭嘉瞬间大喜,没有任何犹豫,他直接进行了兑换!
以他现在拥有的权势,金钱,找个人,跟其兑换寿元,并不难,要知道,富人在乎命,穷人在乎钱,当真正穷到一定程度的时候,命不是什么不可交易的东西。
2:武圣关云长刀法解析(消耗寿元六个月)
嗯?这东西....有点意思啊。
郭嘉看着这份东西,饶有兴趣的摸了摸下巴。
其实真说起来,以目前郭嘉对武学的理解,这东西作用还真不大。
他要是身体足够强,关羽未必是他的对手。
或者说以他的武学感悟,只要观看关羽与敌人进行激战之后,也可以看出一些招法的奥妙。
但是完全看透显然是不现实的。不管怎么说,只凭眼睛去看,很多细节是感知不到的。
除非亲自与关羽交手,可是他现在的身体状态,根本不足以支撑他去跟这种天下顶尖战将作战。
但是有了这份刀法解析,却可以省下这些步骤,而且可以知道许多内里的细节门道。
换了!
3:郑河西洋舰队图纸及建造工艺详情(消耗寿元,十年。)
当看到这个东西。
郭嘉瞬间懵了。
十年寿命,换一堆图纸,值得还是不值得?
如果郭嘉有了这东西,可以说,对整个世界都会产生不可预估的影响!
但是....郭嘉看向了自己的寿命,兑换了寿元交易卡之后,根本就已经不到十年了!
如果兑换,自己立刻就会死去!
但是不换,他不甘心啊!
这是真正能够影响世界进程的东西。
4:你的益达(十箱益达,消耗寿元十五天)
“呸!”
跟前三个东西一比,这东西就是屎!
郭嘉眼神中闪着光芒,他决定了,一定要把舰队图纸和工艺详情弄到手!
他看向已经兑换出来的寿元交易卡!
所有的希望,都在这东西上面了。
从房间出来,郭嘉活动了身体,慢跑了一圈,又做了五十个深蹲。
也算是晨练了。
随即便准备用餐。
小米粥,鸡蛋,鹿肉,青菜。
郭嘉喝了一口小米粥。
立刻收到了系统提示。
“补充阳气值:,当前种类食物,每日最高补充阳气值为5!”
郭嘉皱起眉头,还有这种限制啊。
他又吃了一口鸡蛋。
“补充阳气值2,当前种类食物,每日最高补充阳气值为10。”
接下来是鹿肉。
“补充阳气值3,当前种类食物,每日最高补充阳气值为20。”
青菜。
“当前食物无法补足阳气。”
很显然,小米粥,鸡蛋,鹿肉都是可以进补的东西。
但是青菜就没有这种功效了。
不行啊!
郭嘉皱眉盘算起来,这三种食物,全吃掉也不过三十五的阳气值,距离一百,还是差上不少的。
而且很显然,系统依旧要求食物的多样性。
比如鸡蛋,按照这个下口比例,基本上也就是一个多鸡蛋就完活,多吃也没用,小米粥也就是两三碗,鹿肉也就是七八块。
这肯定是不行的。
“夫君,今日这饭菜,可是有不妥之处?”甄宓注意到了郭嘉的表情,开口问道。
郭嘉微微一笑,说道:“是这样,夫人中午呢,安排做这么几个菜,先弄个两个羊腰子,用火烤了,然后呢,再弄点韭菜,回头再去准备一点核桃,枸杞。不行再备点人参鹿茸。”
甄宓听明白了:“夫君又要进补了?那要不要大规模采购一些?或者我给兄长写信,让其帮忙弄一些。”
郭嘉摇头道:“不用,少量就可!”
这两样东西,都是以备不时之需的。
要是真的实在不行,才是最后的手段。
甄宓琢磨了一下,又开口道:“夫君,别的也就算了,腰子这种东西,都是庶民才吃,咱们就犯不上了吧?”
这个时代,内脏这种东西,并不为权贵所喜。
郭嘉摇头笑道:“你就让人弄就是!”
烤腰子,可是他前世的最爱。
“腰子洗净把筋膜去掉,切片后用料酒盐葱姜腌制,之后再再烤,记得撒上一些辣椒粉和孜然粉。”
这些东西,在郭嘉之前获得的调料包里,都是有的!
“知道了。”甄宓柔顺的点点头。
郭嘉不动了一个月,这能自己动之后,也是心情大好。
吃过早饭,阳气值补充到了三十五。
也就是说,剩下的时间,就需要去吃别的食物了。
不过在那之前,郭嘉还有事情要做!
他需要一些布置。
当天下午,许昌城中,出现了一件稀罕事,一个蒙着面纱的女子,赶着十头白猪出现在了许昌城中。
“诸位,小女子姓冯,家中世代经商,这是小女子自西域引来的白猪,此猪售价一金一只,不知可有人愿意购买?”
围观的人群很多,毕竟这种纯白的大猪,还是第一次见。
可是一听一金一只。
所有人都望而却步。
这也太贵了!
“姑娘,你这猪是不小,看着也不错,可是怎么也不值一金一只啊。”
“就是,你这猪鼻子是金子做的还是住尾巴是金子做的?能卖这么贵?这东西不就是吃肉的?”
“这西域猪,还能吃一口长生不老不成?”
四周尽是嘲讽之言。
这当然是郭嘉故意安排的,卖猪的女子,正是蔷薇!
郭嘉要通过她,来将这猪合理合法的收入手中。
卖的贵,只是单纯的不想卖给别人!
“沈兄!”
“嗯!”
沈长青走在路上,有遇到相熟的人,彼此都会打个招呼,或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情,仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司,乃是维护大秦稳定的一个机构,主要的职责就是斩杀妖魔诡怪,当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中,每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死,那么对很多事情,都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候,沈长青有些不适应,可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人,都是实力强横的高手,或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业,一为镇守使,一为除魔使。
任何一人进入镇魔司,都是从最低层次的除魔使开始,
然后一步步晋升,最终有望成为镇守使。
沈长青的前身,就是镇魔司中的一个见习除魔使,也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境,也是非常的熟悉。
没有用太长时间,沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同,此处阁楼好像是鹤立鸡群一般,在满是血腥的镇魔司中,呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开,偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下,就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来,让他眉头本能的一皱,但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道,几乎是没有办法清洗干净。
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不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤,尤其是负重深蹲。
所以呢,过犹不及,需要适量。
两百个深蹲,其实也不算少了,但是在不负重的情况下,也不是很多。
而且系统并没有规定需要一次性做完,所以相对来说,并不是很难。
提肛也是如此,这个动作就更不费力了。
但是贵在坚持,每天想起来,做个七次八次,其实没什么用,但是只要长时间,有规律的坚持,就能收获效果。
郭嘉接受了系统加持。
随即又看向了自己的商城界面。
1:寿元交易卡(可进行单次寿元交易,宿主可获取交易对象寿元或者将寿元送给交易对象,注:交易必须要双方同意,不可隐匿交易信息,不可强迫,不可威逼,否则交易无法成功。兑换消耗寿元:三年)
当看到这个东西的时候,郭嘉瞬间大喜,没有任何犹豫,他直接进行了兑换!
以他现在拥有的权势,金钱,找个人,跟其兑换寿元,并不难,要知道,富人在乎命,穷人在乎钱,当真正穷到一定程度的时候,命不是什么不可交易的东西。
2:武圣关云长刀法解析(消耗寿元六个月)
嗯?这东西....有点意思啊。
郭嘉看着这份东西,饶有兴趣的摸了摸下巴。
其实真说起来,以目前郭嘉对武学的理解,这东西作用还真不大。
他要是身体足够强,关羽未必是他的对手。
或者说以他的武学感悟,只要观看关羽与敌人进行激战之后,也可以看出一些招法的奥妙。
但是完全看透显然是不现实的。不管怎么说,只凭眼睛去看,很多细节是感知不到的。
除非亲自与关羽交手,可是他现在的身体状态,根本不足以支撑他去跟这种天下顶尖战将作战。
但是有了这份刀法解析,却可以省下这些步骤,而且可以知道许多内里的细节门道。
换了!
3:郑河西洋舰队图纸及建造工艺详情(消耗寿元,十年。)
当看到这个东西。
郭嘉瞬间懵了。
十年寿命,换一堆图纸,值得还是不值得?
如果郭嘉有了这东西,可以说,对整个世界都会产生不可预估的影响!
但是....郭嘉看向了自己的寿命,兑换了寿元交易卡之后,根本就已经不到十年了!
如果兑换,自己立刻就会死去!
但是不换,他不甘心啊!
这是真正能够影响世界进程的东西。
4:你的益达(十箱益达,消耗寿元十五天)
“呸!”
跟前三个东西一比,这东西就是屎!
郭嘉眼神中闪着光芒,他决定了,一定要把舰队图纸和工艺详情弄到手!
他看向已经兑换出来的寿元交易卡!
所有的希望,都在这东西上面了。
从房间出来,郭嘉活动了身体,慢跑了一圈,又做了五十个深蹲。
也算是晨练了。
随即便准备用餐。
小米粥,鸡蛋,鹿肉,青菜。
郭嘉喝了一口小米粥。
立刻收到了系统提示。
“补充阳气值:,当前种类食物,每日最高补充阳气值为5!”
郭嘉皱起眉头,还有这种限制啊。
他又吃了一口鸡蛋。
“补充阳气值2,当前种类食物,每日最高补充阳气值为10。”
接下来是鹿肉。
“补充阳气值3,当前种类食物,每日最高补充阳气值为20。”
青菜。
“当前食物无法补足阳气。”
很显然,小米粥,鸡蛋,鹿肉都是可以进补的东西。
但是青菜就没有这种功效了。
不行啊!
郭嘉皱眉盘算起来,这三种食物,全吃掉也不过三十五的阳气值,距离一百,还是差上不少的。
而且很显然,系统依旧要求食物的多样性。
比如鸡蛋,按照这个下口比例,基本上也就是一个多鸡蛋就完活,多吃也没用,小米粥也就是两三碗,鹿肉也就是七八块。
这肯定是不行的。
“夫君,今日这饭菜,可是有不妥之处?”甄宓注意到了郭嘉的表情,开口问道。
郭嘉微微一笑,说道:“是这样,夫人中午呢,安排做这么几个菜,先弄个两个羊腰子,用火烤了,然后呢,再弄点韭菜,回头再去准备一点核桃,枸杞。不行再备点人参鹿茸。”
甄宓听明白了:“夫君又要进补了?那要不要大规模采购一些?或者我给兄长写信,让其帮忙弄一些。”
郭嘉摇头道:“不用,少量就可!”
这两样东西,都是以备不时之需的。
要是真的实在不行,才是最后的手段。
甄宓琢磨了一下,又开口道:“夫君,别的也就算了,腰子这种东西,都是庶民才吃,咱们就犯不上了吧?”
这个时代,内脏这种东西,并不为权贵所喜。
郭嘉摇头笑道:“你就让人弄就是!”
烤腰子,可是他前世的最爱。
“腰子洗净把筋膜去掉,切片后用料酒盐葱姜腌制,之后再再烤,记得撒上一些辣椒粉和孜然粉。”
这些东西,在郭嘉之前获得的调料包里,都是有的!
“知道了。”甄宓柔顺的点点头。
郭嘉不动了一个月,这能自己动之后,也是心情大好。
吃过早饭,阳气值补充到了三十五。
也就是说,剩下的时间,就需要去吃别的食物了。
不过在那之前,郭嘉还有事情要做!
他需要一些布置。
当天下午,许昌城中,出现了一件稀罕事,一个蒙着面纱的女子,赶着十头白猪出现在了许昌城中。
“诸位,小女子姓冯,家中世代经商,这是小女子自西域引来的白猪,此猪售价一金一只,不知可有人愿意购买?”
围观的人群很多,毕竟这种纯白的大猪,还是第一次见。
可是一听一金一只。
所有人都望而却步。
这也太贵了!
“姑娘,你这猪是不小,看着也不错,可是怎么也不值一金一只啊。”
“就是,你这猪鼻子是金子做的还是住尾巴是金子做的?能卖这么贵?这东西不就是吃肉的?”
“这西域猪,还能吃一口长生不老不成?”
四周尽是嘲讽之言。
这当然是郭嘉故意安排的,卖猪的女子,正是蔷薇!
郭嘉要通过她,来将这猪合理合法的收入手中。
卖的贵,只是单纯的不想卖给别人!
“沈兄!”
“嗯!”
沈长青走在路上,有遇到相熟的人,彼此都会打个招呼,或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情,仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司,乃是维护大秦稳定的一个机构,主要的职责就是斩杀妖魔诡怪,当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中,每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死,那么对很多事情,都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候,沈长青有些不适应,可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人,都是实力强横的高手,或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业,一为镇守使,一为除魔使。
任何一人进入镇魔司,都是从最低层次的除魔使开始,
然后一步步晋升,最终有望成为镇守使。
沈长青的前身,就是镇魔司中的一个见习除魔使,也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境,也是非常的熟悉。
没有用太长时间,沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同,此处阁楼好像是鹤立鸡群一般,在满是血腥的镇魔司中,呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开,偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下,就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来,让他眉头本能的一皱,但又很快舒展。
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